비오틴 중요성 및 효능1 비오틴 (Biotin)의 중요성 및 효능, 필수 확인사항 및 부작용, 정리 비오틴이 알려지면서 탈모에 좋다고 하면서 샴푸, 영양제가 많이 나와 있습니다. 오늘은 비오틴의 중요성 및 효능, 필수 확인사항 및 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 중요성 및 효능 1. 중요성 요즘 많이들 고민하는 것 중에 ‘탈모’가 있습니다. 어릴 때와 비교해 보면 탈모환자가 더 많이 늘어나는 것 같습니다. 우리는 머리카락이 많이 빠지고 손톱이나 발톱이 잘 갈라지면 분명 중요한 영양소가 결핍되어 있다고 느껴집니다. 이런 현상과 관련된 것이 바로 ‘비오틴’입니다. 우리 몸에 중요한 콜라겐 흡수율을 높이는 방법 중 ‘비오틴’과 함께 섭취하면 훨씬 더 효과가 좋기 때문입니다. 그런데 우리는 일반적으로 비슷한 말인 ‘비타민’은 익숙하지만 ‘비오틴’은 익숙하지 않습니다. 비오틴은 일명 ‘비타민 H’라고도 하는데 .. 2023. 2. 6. 이전 1 다음
