슈퍼푸드파바빈1 슈퍼푸드 파바빈 : 역사,효능,먹는방법,주의사항 슈퍼푸드인 파바빈에 대해 들어보셨나요? 요즘 TV의 건강정보에서 하루가 멀다 하고 자주 나오더군요. 가장 눈길을 사로잡은 것은 콩인데 닭가슴살보다 단백질이 높고 효능이 진짜 많다는 것! 파바빈 정보 얻으시고 건강도 챙기세요. 파바빈의 역사, 효능, 먹는 방법, 주의사항까지 모두 모았습니다. 1. 파바빈의 유래 파바빈은 콩과 식물인 빈카(Vinca minor)의 열매입니다. 이 작은 꽃들이 모여서 둥근 모양의 보랏빛 포도송이 같은 열매를 맺는데 이것이 바로 파바빈콩이랍니다. 페루에서 주로 수입된 것으로 알고 있지만, 파바빈 콩(Pinto beans)은 본래 멕시코를 비롯한 중앙 아메리카 지역 원주민들이 여러 세기 동안 먹어온 콩으로, 파바빈(pinto)이라는 이름은 스페인어로 순백색과 갈색이 혼합된 색을 .. 2023. 7. 20. 이전 1 다음
