전체 글47 콜레스테롤 정보 및 정상수치 확인법, 관련 질환, 좋은 음식과 관리법 핵심정리 ※ 목 차 ※ ■ 콜레스테롤 정보 및 정상수치확인법 ■ 관련 질환 ■ 좋은 음식과 관리법 핵심정리 혹시 피떡(혈전)이라는 말 들어보셨나요? 혈관 속의 혈액이 굳어져 생기는 것을 말합니다. 잘못된 식습관 및 운동 부족 현상으로 인해 우리나라에 갈수록 환자가 늘고 있다는데 수치확인법, 관련 질환 그리고 콜레스테롤에 좋은 음식과 관리법을 핵심적으로 정리했습니다. 콜레스테롤 정보 및 정상수치 확인법 국민보험공단이 2010년에 조사한 결과, 2006년 54만 명 정도에서 94.6%가 갑자기 늘어나 105만여 명이 고지혈증에 진료를 한 환자라고 합니다. 그 이후 지금까지 매년 꾸준히 계속 증가하고 있다고 합니다. 콜레스테롤이란 무엇인지 잘 아시나요? 인체 기능 유지에 필수적인 물질로, 세포막 구성 요소이자 우리 몸.. 2023. 3. 3. 안구건조증의 주요 원인 및 증상, 예방을 위한 생활습관법 ※ 목 차 ■ 안구건조증의 주요 원인 ■ 주요 증상 ■ 예방을 위한 생활습관법 당신의 눈은 안녕하십니까? 요즘 날씨도 건조한 시기에 스마트 폰이나 태블릿, 컴퓨터의 장시간 사용까지 더해져 안구건조증을 호소하는 사람들이 많습니다. 안구건조증의 원인과 증상 그리고 예방법에 대한 정보들을 모았습니다. 안구건조증의 주요 원인 국내 성인 약 30%가 경험하는 안구건조증(dry eye syndrome). 어느 때보다도 눈이 참 많은 고생을 많이 하는 시대입니다. 과거에 보면 안경을 쓰고 눈이 안 좋은 특정인들만이 인공눈물을 사용했으나 최근엔 대부분의 사람들이 인공눈물을 가지고 다니며 수시로 눈에 넣는 사람들을 많이 볼 수 있습니다. 이 증상은 눈물막의 이상, 눈물의 삼투압 이상, 안구 표면의 손상과 염증, 감각신경.. 2023. 2. 28. 빵의 유래, 빵에 대한 오해? 건강하게 빵을 먹는 법 ※ 목 차 ※ ■ 빵의 유래 ■ 빵에 대한 오해? ■ 건강하게 빵을 먹는 법 혹시 빵순이, 빵돌이라는 소리를 들은 적 있나요? 그만큼 빵을 좋아한다는 것이죠. 이렇게 좋아하지만 건강을 위해 대부분 빵을 먹는 것이 안 좋다는 내용과 정보가 넘쳐납니다. 혹시 무조건 빵에 대해 오해를 하고 있거나 또는 빵을 먹어도 잘못 먹고 있지는 않은지요? 건강하게 빵을 먹는 방법에 대한 좋은 정보입니다. 빵의 유래 빵이 이 세상에 언제 부터 등장했을까요? 기원에 대해 많은 이견이 있고 기원은 정확하지는 않습니다. 일반적으로는 서기 전 3000년경 바빌로니아인들로부터라고 하는 견해가 있고 그 이전 6000년 전이라고 하는 견해도 있습니다. 효모를 넣은 빵은 서기전 2000년경에 이집트인들에 의하여 만들어졌다고 한다. 고고학.. 2023. 2. 27. 섭식장애 원인, 주요 증상, 해결방안 및 치료에 대한 정보요약 ※ 목 차 ※ ■ 섭식장애 원인 ■ 주요 증상 ■ 해결방안 및 치료 요즘 다이어트를 하고 계신가요? 혹시 힘들고 외로울 땐 먹는 걸로 달래며 폭식을 자주 하지는 않나요? 다이어트에 대한 장애로 거식증, 폭식증, 식이장애 등 섭식장애로 이어지는 확률이 의외로 많다고 합니다. 이 장애의 원인, 증상, 해결방안 및 치료에 대해 전문가들의 정보를 모아 요약했습니다. 섭식장애의 주요 원인 '프로아나’란 용어를 아시나요? 몇 년 전부터 이슈가 됐고 SNS에서 동참할 인원을 모집해서 함께 하기도 했었죠. '프로아나 증후군'이라고도 했는데 인스타그램이나 트위터 등 여러 SNS를 통해 놀이처럼 빠르게 번지면서 10대 문화의 한 가지로 나타났다고 합니다. 프로아나는 프로(pro)와 거식증을 의미하는 아나(anorexia).. 2023. 2. 26. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 12 다음
