웰빙정보통
대사증후군 주요 원인 8가지 및 문제점 , 5가지 진단기준, 예방 및 관리방법
'대사증후군'에 대해 들어보셨나요? 단순히 개별적으로 비만, 혈압, 혈당만이 아니라 요즘엔 ‘대사증후군’으로 해서 방송에도 많이 나오고 이슈가 되고 있습니다. 비만은 특히 많은 사람들이 고민하게 되는 요소입니다. 그만큼 많은 사람이 이 증상에 관계된다는 의미인데요. 대사증후군의 증상, 5가지 진단기준, 예방 및 관리방법에 대해서 좋은 정보를 드립니다. 대사증후군 주요 원인 8가지 및 문제점 1. 대사증후군 주요 원인 8가지 대사증후군이란, 한 사람에게 고혈당, 혈중지질이상, 고혈압, 비만(특히, 복부비만), 낮은 HDL 콜레스테롤 등 심뇌혈관질환 및 당뇨병의 위험을 높이는 위험인자가 겹쳐 있는 상태를 가리킵니다. 일반적으로 질병 진단이 내려지기 바로 직전 단계로 향후 심뇌혈관질환의 발생 가능성이 높은 경..
2023. 2. 15.
커피에 대한 궁금증, 두 얼굴의 커피- 득(得)?vs 독(毒)?, 건강에 좋은 커피 만드는 방법
커피 좋아하시나요? 하루에 몇 잔의 커피를 들고 계시는가요? 커피에 대한 궁금증 해결, 두 얼굴의 커피- 득(得)vs 독(毒), 건강에 좋은 커피 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 커피에 대한 궁금증 해결 한국인이 가장 자주 먹는 식품 1 위인 커피!! 많은 사람이 아침에 일어나자마자 커피로 잠을 깨우고, 식사 후 또 마시고, 업무 중에 마시는 등 많은 양을 마시게 됩니다. 정말 많이 마시게 되는데요. 인당 연간 커피 섭취량은 전 세계 평균 161잔, 한국은 367잔으로 전 세계 평균의 두 배 이상이나 된다고 합니다. 젊은 층뿐만 아니라 노년층, 학생 모두 많이 마시며 우리 일상에서 가장 쉽고 편하게 구할 수 있고, 많이 즐기며 애용하는 음료가 되고 있습니다. 65세~75세 노인 3명 중 2명, 75세..
2023. 2. 14.
