'well-being 웰빙정보 모아모아' 카테고리의 글 목록 (2 Page)
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well-being 웰빙정보 모아모아39

셀카 많이 찍으면 정말 노화된다고?? 셀카를 어느 정도 찍으시나요? SNS 관련 소통이 활발해지고 자연스럽게 많이 찍게 되는데요. 많이 찍으면 노화가 빨리 진행된다는 주장이 최근에 있어요. 물론 반대의견도 있죠. 정확한 정보도 얻고 노화를 촉진시키지는 말아야겠죠 스마트폰의 블루 라이트가 온도를 상승시켜 노화를 일으킬 수 있는 가능성의 연구들이 있습니다. 하지만 여러 연구들이 스마트폰 사용과 블루 라이트가 인간의 건강에 미치는 영향에 대해 의견이 좀 다른 다양한 결과를 내고 있어요. 노화된다는 주장 셀카를 많이 찍으면 진짜 빨리 늙나요? 스마트폰 오래 사용한 결과 뺨은 1도 상승, 귀는 1.5도 상승 2018년 일본에서 스마트폰 사용이 노화에 영향을 미칠 수 있다는 연구가 발표. 스마트폰 사용 시 블루 라이트가 인체 온도를 상승시켜 신체의 생.. 2023. 4. 9.
지방간 좋은 생활 습관&잘못된 상식까지 알아보는 핵심 가이드 코로나19도 많이 풀리고 마스크지옥에서 벗어나 이젠 마음 편히 술자리를 갖게 됩니다. 간은 편안하신가요? 지방간은 전 세계적으로 증가하고 있으며, 식습관과 생활습관의 변화로 인해 젊은 층에서도 발생이 증가하고 있다는데요. 오늘은 지방간의 원인, 증상, 치료법은 기본이죠. 좋은 음식과 생활습관도... 그런데 정말 우리가 잘못 알고 있는 식습관이 있어요. 꼭!!!! 확인해보세요. 주요 원인/증상/치료법 주요 원인 지방간은 지방이 간에 축적되어 발생하는 질환으로, 지방간이 발생하면 간의 기능이 저하되어 만성 간질환으로 진행될 수 있습니다. 원인은 대체로 비만, 과음, 당뇨병, 고지혈증 등의 대사성 질환과 간염, 약물, 독소 등의 간 질환에 의해 발생합니다. 특히 비만은 지방간의 주요 원인 중 하나로, 비만인 .. 2023. 3. 27.
다이어트에 좋은 브로멜라인의 효과, 주의사항, 제품추천 3가지 다이어트를 위해 운동 외에 드시고 있는 것 있으세요? 작년부터 브로멜라인이 한창 유행이었죠. 그만큼 효과를 보신 분들이 많은 것 같아요. 저도 당연히 효과를 봤고 지금도 복용하고 있습니다. 혹시 안 드셔 보셨다면 아래 정보 얻어 가세요.  다이어트에 좋은 브로멜라인의 효과브로멜라인(Bromelain)은 파인애플에서 추출된 효소인데 우리가 먹는 과육도 들어가지만 특히 잎줄기 부분도 들어간다고 해요. 단백질 분해에 효과가 있어 소화력과 흡수력을 증가시켜 주는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 브로멜라인은 최근 다이어트 관련 제품에서 많이 사용되고 있으며, 각종 건강 기능식품에서도 많이 사용됩니다. 브로멜라인 관련 다양한 연구결과가 있는데 다이어트에 매우 효과적인 성분으로 알려져 있으며, 체지방 연소에 도움을 .. 2023. 3. 23.
된장의 유래, 죽염된장의 효능 및 추천 ※ 목 차 ※ ■ 된장의 유래 ■ 전통식 된장 VS 개량식 된장 ■죽염된장의 효능 및 추천 된장이 들어간 음식을 1주일에 어느 정도 먹나요? 아마 거의 매일이 아닐까 싶은데요? 된장은 한국인에게 없어서는 안 될 음식이죠. 우리나라 사람이라면 누구나 아는 발효음식이지만 요즘은 개량식으로 공장에서 만든 제품으로만 사 먹기 때문에 그 맛과 가치, 건강에 대해 잘 모르는 것 같아요. K-푸드로 성장한 우리의 장문화 중 죽염된장에 대해 소개하니 꼭 건강정보 얻어 가세요. 된장의 유래 된장에 대해 얼마나 알고 계신가요? 먼저 된장의 역사는 언제부터 인지 알고 계신가요? 정확한 기록은 없지만 삼국시대 이전부터 먹었을 것으로 추정되고 있으며, 고려시대 때 불교문화권에서는 육식을 금했기 때문에 육류 대신 단백질 섭취를 .. 2023. 3. 22.

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